運動したぞ！

まずは自転車通勤。片道約２０分ってとこかな。行きはダラダラ上りなので、結構疲れるよ。
次に落ち葉掃き。昨日は雨でできなかったので、今日は量が多かった。やったのは２０分くらいだけど、そこそこ疲れたね。
そして、昼休みのウォーキング。これもまたまた２０分。食べる前にやらないと、食べてるうちに、今日はいいかってな感じになっちゃって、なし崩し的にやらなくなってしまうんだよね。だから食事の前に歩く。
最後に体操教室。大体１時間なんだけど、今日はおしゃべりの時間があったので、実質３０分ちょっとしかやってないかも。
でも、１日の運動としては今日はまぁいいとこいってるかな。
これが続かないと意味ないんだけどね。

とりあえず、明日は休みで多分何もしないだろうな(^^;)