足つぼマッサージ

この前従兄弟夫婦に紹介された足つぼマッサージに行ってきた。
いやー、痛かった。
途中で「蹴飛ばしたいくらい痛いでしょ？」って言われたけど、確かにそれくらい痛かった。
胃腸も弱ってるし（食べ過ぎか？）とにかく肩と背中がすごーくこってるらしい。
足だけじゃなくて、直接肩や背中もマッサージしてくれたんだけど、足裏も、ふくらはぎも、脛も、肩もみんな痛かった。
終わるとスッキリするけどね。
パソコンをやるときは、１時間やったらストレッチをしなさいと言われたよ。
そして、とにかく歩くこと。早足じゃなくていいらしい。どちらかというと、ゆっくり景色を楽しみながら歩いた方がいいんだって。
なかなかその時間がなぁ・・・。でも少しは努力しないとね。
足湯も含めて１時間で２５００円。安い！
来週もまた行く予定。
痛いのやなんだけどねぇ。