笑い

健康のためには1日5回笑うこと。なんだって。そして感動すること。
でもなかなか5回は笑えても感動は難しい。
どちらかというと、私はよく笑う方だけど、職場じゃそうそう馬鹿笑いもできないしね。
で、水曜日の体操教室がなくあなったので、噂に聞いてたフジTV夜7時からの番組を見てるんだけど、これは笑える。
こういう番組で笑うっていうのはどうなのかとも思うけど、でも週に1回思い切り笑うっていうのもいいかもね。

今日もお散歩はした。職場で用があって5回くらい2階までの階段駆け上がったし。夕飯終わってさっきお菓子食べちゃったけど、もう今日は食べないぞ。
しかし、意志が弱いよなぁ自分。